5 trucs et astuces pour éclaircir une chambre à coucher sombre

Écrit par Michelle Ullman

Au moment de dormir, plus votre chambre est sombre, mieux c’est. La lumière perturbe la production de mélatonine par le cerveau, l’hormone responsable de la régulation du cycle du sommeil. Mais que se passe-t-il si votre chambre à coucher est sombre même pendant la journée ? Il s’agit d’un problème courant, mais difficile à résoudre car les causes habituelles – peu de fenêtres, fenêtres orientées vers le nord, fenêtres ombragées par des arbres ou des structures extérieures – ne sont pas faciles à résoudre sans procéder à des travaux de rénovation importants. Vous n’êtes pas condamné à vivre dans une chambre à coucher qui ressemble à une grotte, et vous n’êtes pas non plus obligé d’épuiser votre budget et d’engager un entrepreneur. Ces idées de chambres sombres sont des astuces de décoration simples qui peuvent apporter de la lumière même dans les chambres les plus sombres.

Bring in Extra Light

Si votre chambre à coucher ne reçoit pas assez de lumière naturelle, vous allez devoir l’éclairer vous-même. Mais ne posez pas une lampe sur votre table de nuit et considérez que c’est tout. La présence d’une seule source de lumière crée beaucoup d’ombres, ce qui donne à votre chambre un air sinistre et laisse l’espace en dehors du cercle de lumière de la lampe aussi sombre qu’auparavant. Vous aurez toujours besoin d’une lampe sur la table de nuit ou fixée au mur près de votre lit, et si vous partagez votre lit, vous aurez besoin d’une lampe de chaque côté. Ajoutez à cela un luminaire au plafond, si possibleCC Optez pour un ventilateur de plafond et vous obtiendrez deux fois plus d’avantagesCC Et une deuxième lampe placée à l’autre bout de la pièce, de préférence en diagonale, par rapport à votre lampe de chevet. Faites en sorte que la seconde lampe soit un lampadaire pour plus d’intérêt visuel.

Choisissez votre couleur de mur judicieusement

Cela semble contre-intuitif, mais si votre chambre à coucher est sombre, les murs blancs ne sont pas la meilleure solution. Alors que les couleurs claires peuvent aider une petite pièce à paraître plus grande, elles ne sont pas très efficaces pour rendre une pièce sombre plus lumineuse. Le blanc et les autres couleurs claires paraissent éclatantes et gaies lorsqu’elles reflètent la lumière, mais dans une pièce insuffisamment éclairée, il n’y a pas assez de lumière à refléter. Les murs blancs prennent alors une teinte grise et ombragée, ce qui donne à la pièce une impression de pénombre et d’inintérêt. Choisissez plutôt une couleur de peinture richement saturée et de tonalité moyenne pour vos murs. Vous pouvez même opter pour une couleur un peu plus vive si vous le souhaitez. Dans une chambre à coucher sombre, la couleur vive perdra de son intensité et la couleur moyenne paraîtra un peu plus sombre. Les couleurs profondes ne dépendent pas de la lumière réfléchie pour être à leur avantage comme le font les tons plus clairs ; au contraire, elles absorbent les ombres, de sorte que vos murs forts ajouteront de la couleur et de la chaleur à votre chambre à coucher peu lumineuse. Les teintes froides, sombres et profondes de vert, de bleu, de gris ou même de violet sont idéales pour créer l’atmosphère relaxante que vous recherchez dans une chambre à coucher.

Mirrors Do Double Duty

Un grand miroir dans la chambre à coucher est indispensable quel que soit le niveau de luminosité. Dans une chambre peu éclairée, cependant, un miroir permet également de refléter la lumière, quelle qu’elle soit, et d’ajouter de la brillance à l’espace, dissipant ainsi une partie de la morosité. Si possible, accrochez votre miroir en face de la fenêtre qui laisse entrer le plus de lumière naturelle pour faire rebondir la lumière dans l’espace.

Gardez vos couvertures de fenêtre transparentes

Une chambre à coucher peu lumineuse n’est pas l’endroit idéal pour des draperies lourdes ou des couvre-fenêtres qui bloquent le peu de lumière naturelle qui pourrait autrement atteindre la pièce. Au lieu de cela, utilisez des draperies transparentes sur un store qui peut être abaissé pour plus d’intimité la nuit, ou utilisez des stores seuls pour un style plus informel. Privilégiez les couvre-fenêtres de couleur claire pour ajouter un peu de contraste par rapport à la couleur vive des murs.

La literie et les accessoires doivent être contrastés

Dans une chambre à coucher sombre, les meubles et les accessoires peuvent disparaître dans la pénombre si l’on y prend garde. Si vous peignez vos murs dans un ton moyen saturé ou une couleur vive, ajoutez du contraste avec des meubles de finition moyenne, et complétez l’effet d’éclaircissement avec de la literie et des accessoires en blanc ou dans une autre couleur claire. Une pièce qui reçoit peu de lumière naturelle n’est pas forcément une mauvaise chose. Elle reste plus fraîche en été ? et ne vous réveille pas avec le soleil éblouissant les matins de week-end où vous voulez faire la grasse matinée.