9 façons de réchauffer la chambre à coucher sans faire chauffer le chauffage

Écrit par Michelle Ullman

Le vieux monsieur Hiver vous pique le nez, vous refroidit les orteils et fait grimper votre facture d’électricité en raison de l’utilisation accrue de votre système de chauffage ? Au lieu d’augmenter le thermostat pour vous garder au chaud pendant que vous dormez, envisagez quelques alternatives au chauffage de toute la maison. Après tout, la seule pièce utilisée est la chambre à coucher, vous pouvez donc rester bien au chaud et réduire votre consommation d’énergie en même temps.Voici neuf conseils pour garder une chambre à coucher chaude sans augmenter le chauffage.

Check for Drafts

Si les fenêtres de votre chambre (et les portes donnant sur l’extérieur si vous en avez) présentent des interstices ou des fissures, il est probable que l’air chaud intérieur s’échappe vers l’extérieur. Vous aurez donc froid et devrez dépenser plus d’argent pour maintenir la température intérieure souhaitée.Chaque saison, vérifiez donc toutes les fenêtres et les portes qui donnent sur l’extérieur. Vous pouvez sentir les courants d’air à la main, toutes fenêtres et portes fermées. Vous pouvez aussi tenir un bâton d’encens enflammé autour des fenêtres et des portes et observer tout mouvement anormal de la fumée. Réparez les fuites et votre pièce restera plus chaude. Le calfeutrage ou le coupe-bise sont des moyens simples et économiques de colmater les petites fuites autour des fenêtres et des portes.

Use Warmer Bedding

C’est la solution évidente : Lorsque la nature baisse son thermostat, il est temps d’augmenter la chaleur de votre lit. Comme pour les vêtements pour temps froid, des couches de literie plus lourdes vous tiendront plus chaud. Remplacez donc vos draps de percale ou de satin par des draps de flanelle, et recouvrez-les d’une couverture chaude et d’une couette ou d’un édredon rempli de duvet (ou d’un substitut de duvet). Vous pouvez également ajouter une couverture électrique pour plus de chaleur, mais vous devez garder la couverture branchée sur le dessus et non sous la couette ou l’édredon. Si vous placez des objets sur la couverture électrique, celle-ci risque de surchauffer et de vous brûler ou de devenir un risque d’incendie. (Notez également que les couvertures électriques ne sont généralement pas recommandées pour les jeunes enfants, car le câblage et les contrôleurs peuvent poser des problèmes de sécurité). Si vous avez très froid, envisagez d’utiliser un matelas électrique, qui est conçu pour réchauffer l’ensemble du lit sous les draps.

Inverser le ventilateur de plafond

Les ventilateurs de plafond sont un excellent moyen de réduire la consommation d’énergie à tout moment de l’année. En été, la rotation dans le sens inverse des aiguilles d’une montre crée une brise rafraîchissante qui est un régal pour les journées et les nuits moites et chaudes. Mais lorsque les mois d’hiver arrivent, il est temps d’inverser la rotation de votre ventilateur dans le sens des aiguilles d’une montre. (La plupart des ventilateurs de plafond sont équipés d’un interrupteur situé sur leur base, qui permet de régler le sens de rotation). De cette façon, les pales du ventilateur aspireront l’air chaud du plafond et le pousseront plus bas dans la pièce, là où vous en avez besoin. Il suffit de glisser une taie d’oreiller sur chaque pale, puis de faire glisser le tissu jusqu’à l’extrémité de la pale. La poussière collectée reste à l’intérieur de la taie d’oreiller au lieu de tomber sur votre chambre à coucher.

Try a Space Heater

De nombreux experts du sommeil suggèrent qu’une température de 60 à 67 degrés Fahrenheit est la température idéale pour un sommeil sain. Si votre chambre descend en dessous de cette température, vous pouvez la réchauffer un peu sans allumer le chauffage central en utilisant un radiateur d’appoint. Lorsque vous choisissez un appareil de chauffage portable, veillez à ce que ses dimensions soient adaptées à votre chambre. Placez-le suffisamment loin du lit pour éviter que la literie n’entre en contact avec l’appareil. Ne le tendez pas en travers de l’issue de secours de votre chambre en cas d’urgence (ou de visites nocturnes à la salle de bains). Assurez-vous également que l’appareil dispose d’un dispositif de sécurité qui l’éteint automatiquement en cas de basculement ou de surchauffe. Comme pour les couvertures électriques, les chauffages portables peuvent être utilisés dans la chambre d’un adulte, mais ils ne doivent pas être utilisés sans surveillance dans la chambre d’un enfant.

Wear Socks and a Knit Hat

Si votre moitié aime la fraîcheur mais que vous frissonnez la nuit, réchauffez-vous en enfilant des chaussettes épaisses avant de vous glisser entre les draps. De cette façon, vous n’aurez pas à vous disputer sur la température de la chambre avec d’autres méthodes. En prime, vous dormirez mieux lorsque vos pieds seront au chaud. Ajoutez également un bonnet en tricot pour garder votre tête bien au chaud. Après tout, ce n’est pas pour rien que les illustrations anciennes montrent des personnes dormant avec de longs bonnets pointus, bien que les bonnets de nos jours soient plus souvent des gilets. Quoi qu’il en soit, vous vous sentirez plus au chaud et vous dormirez mieux.

Move Your Bed Away From the Window

Si votre lit est normalement placé juste sous une fenêtre, vous pouvez dormir un peu plus au chaud en le déplaçant de l’autre côté de la pièce, loin des fenêtres. À moins que vos fenêtres ne soient à carreaux multiples (et même si elles se trouvent dans des régions très froides), le verre se refroidira considérablement pendant la nuit, refroidissant ainsi l’air intérieur près de cette fenêtre. Par conséquent, vous aurez également plus froid si vous vous trouvez à proximité. Il en va de même pour les murs extérieurs mal isolés.

Lay Down a Thick Area Rug

Si les revêtements de sol durs, comme le bois ou le stratifié, présentent de nombreux avantages, la chaleur n’en fait pas partie. Faites-vous donc plaisir et posez un tapis épais pendant les mois froids pour aider à isoler votre chambre à coucher et donner à vos pieds une gâterie chaude quand il est temps de sortir de votre lit douillet. Un tapis en fausse peau de mouton ajoute non seulement une bonne dose de style, mais c’est aussi le nec plus ultra en matière de chaleur et de confort pour vos pieds. Mais n’importe quel type de tapis apportera un peu de chaleur au sol.

Cover the Windows

Comme les températures extérieures passent à travers les vitres, vous pouvez isoler un peu votre chambre à coucher en optant pour des couvre-fenêtres isolés ou plus lourds pendant l’hiver. Couvrez vos stores ou remplacez les voilages légers par des rideaux épais et doublés. Choisissez une couleur gaie pour chasser la morosité hivernale. De plus, si vos fenêtres laissent entrer beaucoup de chaleur pendant l’été, des habillages de fenêtres isolés peuvent également vous aider.

Utiliser une bouteille d’eau chaude ou un chauffe-lit

C’est peut-être vieux jeu, mais ça marche : Glissez une bouillotte sous les draps à l’heure du coucher, et laissez vos orteils se délecter de la chaleur. Vous pouvez également utiliser une version plus moderne de la bouillotte avec un chauffe-lit. Un chauffe-lit souffle de l’air sous vos draps et peut chauffer tout le lit en quelques minutes. Ils sont relativement chers, mais ils permettent d’économiser de l’argent et de l’énergie par rapport à l’augmentation du thermostat de la maison.