5 conseils de pro pour un espace de vie relaxant et serein

Écrit par Shagun Khare

Si vous avez déjà pénétré dans une pièce sombre et désordonnée plutôt que dans un bel espace lumineux, vous savez que votre environnement influe sur votre humeur. Après de longues journées de travail, vous n’avez qu’une envie : rentrer chez vous et vous détendre… Heureusement, il suffit de quelques considérations pour créer un espace serein. C’est pourquoi nous avons demandé à des architectes d’intérieur de nous faire part de leurs meilleurs conseils pour créer un coin apaisant dans votre maison, que vous l’utilisiez pour méditer, pour vous détendre ou pour vous rapprocher de vos proches. Leurs conseils couvrent toute la gamme, des couleurs à utiliser aux meubles les plus appropriés, et bien plus encore ?

Assess the Palette

Un point de départ naturel pour créer un espace de détente est de considérer la palette de couleurs. Il y a une psychologie dans la couleur, explique Dan Mazzarini, directeur principal et directeur de la création chez BHDM Design et ARCHIVE by Dan Mazzarini. Certaines teintes, comme le rouge et le jaune, ont une énergie d’activation plus élevée, suscitant des émotions plus fortes et plus intenses, selon Mazzarini. Il est donc utile de réfléchir à ce que vous voulez ressentir dans votre espace et d’utiliser des couleurs qui ont cet effet. Par exemple, le bleu dans un espace est à la fois stimulant et apaisant, le blanc est un neutre qui apaise en permanence, et les verts, qui mettent l’accent sur la biophilie, mettent les gens à l’aise, explique Mazzarini.En général, Sarah Latham, directrice de Latham Interiors, recommande de s’éloigner des palettes maximalistes. Les couleurs neutres et cohérentes sont celles qui tendent à être les plus relaxantes dans un espace de vie, dit-elle.

Set the Ambience

Un espace de détente ne se limite pas à l’aspect visuel, il s’agit de créer une ambiance et d’attirer tous les sens. Les parfums, les sons et la température contribuent également à la détente dans un espace, explique Latham. Mary Maydan, fondatrice et directrice de Maydan Architects, aime aussi faire entrer la nature dans la maison pour créer une atmosphère relaxante. Il existe une pratique japonaise du bain de nature appelée shinrin-yoku, explique Maydan. Le bain de nature peut être apaisant et relaxant pour tout le monde. Les matériaux naturels, l’aromathérapie et le bruit de l’eau qui coule d’une fontaine ou d’un décor contribuent également à créer un espace holistiquement apaisant, ajoute Latham.

Optimiser l’éclairage

En ce qui concerne l’éclairage, Latham recommande des choix plus doux et plus chauds pour des résultats plus sereins. Utilisez des luminaires dont la température d’éclairage est de 2 700 ou 3 000 k pour obtenir le meilleur de la relaxation et utilisez toujours un variateur de lumière, dit-elle.Il est également efficace d’accueillir la lumière naturelle lorsque cela est possible. Mark Bittoni, directeur de Bittoni Architects, suggère de prévoir de grandes fenêtres, des puits de lumière et des portes vitrées. Cela permet de créer une sensation de clarté et d’ouverture, ce qui peut contribuer à une atmosphère plus détendue. Les finitions de couleur claire et les surfaces réfléchissantes peuvent faire rebondir la lumière dans la pièce, ce qui permet d’équilibrer l’espace, ajoute Mark Bittoni. Vous recherchez une option plus abordable qui ne nécessite pas de changements structurels ? Envisagez de réaménager votre pièce, explique Mazzarini. Déplacez votre bureau vers une fenêtre ou réorientez votre fauteuil de lecture préféré vers le soleil, et n’ayez pas peur de découvrir les meubles d’extérieur lorsqu’il fait assez chaud. Réaménagez votre intérieur pour profiter de Dame Nature, et votre espace vous rendra la pareille.

Choisir les bonnes pièces

L’ameublement est l’occasion de maximiser le confort. Il y a quelque chose de douillet et de nourrissant dans les meubles où vous vous enfoncez dans quelque chose qui vous enveloppe, dit Mazzarini. Pensez aux chaises rembourrées, aux fauteuils suspendus et aux oreillers moelleux. Le degré d’encombrement ou d’ouverture d’un espace influe également sur l’humeur et peut être résolu avec les bonnes pièces. Une disposition réfléchie, des finitions de haute qualité et de nombreux espaces de rangement peuvent contribuer à créer un environnement calme et serein, explique Mme Bittoni.

Be Intentional

Un espace de détente ne se limite pas à l’esthétique et aux principes de conception, il importe également de savoir comment vous utilisez l’espace. Il est très important de trouver un endroit dans la maison qui soit vraiment à l’abri des distractions, explique Maydan. La salle de bains est idéale à cet égard, et c’est probablement la raison pour laquelle tant de gens aiment prendre des bains. Pour ceux qui n’aiment pas les bains, je recommande de trouver ou de créer un espace ailleurs, qu’il s’agisse d’une pièce dédiée ou simplement d’un petit coin confortable.Maydan encourage également la création d’espaces dans la maison où vous pouvez vous adonner à vos passe-temps ou à vos passions. Il peut s’agir d’un mini-studio pour un artiste, d’une salle de sport pour ceux qui aiment faire de l’exercice, ou d’une salle de presse pour s’asseoir ensemble et se détendre à la fin de la journée, dit-elle ? Un espace physique peut être un rappel visuel de la nécessité de consacrer régulièrement du temps à vos passe-temps.